Le Trail Qu'on Aime
Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.
Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail !
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Le Trail Qu'on Aime
#24 / Preview des Championnats de France (avec Julien Rancon) + Stratégies de Cooling: comment bien faire?
05:12 - đź—ž Actus de la quinzaine
On revient sur les faits marquants qui ont animé la planète trail ces deux dernières semaines. Performances, actus off et projets à venir : notre sélection maison entre Golden Trail, Lavaredo, Marathon du Mont-Blanc et Western States, où donner de la tête?
16:07 -🏔 Zoom sur les championnats de France
Un double rendez-vous à Val d’Isère début juillet : les France de course en montagne (5-6) et de trail (12-13). À cette occasion, on reçoit Julien Rancon, récemment nommé responsable de spécialité à la FFA. Il nous parle de son nouveau rôle, des sélections, et des enjeux sportifs derrière ces événements majeurs.
On enchaine avec les pronostics de l’équipe sur les différents championnats de France.
01:00:46 -❄️ Comment courir sous la chaleur ?
Nico et Théo décryptent les stratégies de refroidissement (cooling) à adopter en plein été. Conseils concrets pour s'entraîner et performer malgré les fortes températures.
1:10:40 - 🎧 Les recos de la team
Comme toujours, on termine avec ce qui nous a inspirés ces derniers jours : contenus, matos, idées ou coups de cœur.
NOS RECOMMANDATIONS:
Nico : https://www.youtube.com/watch?v=R2wxhazHoDk
Mathieu : https://www.instagram.com/yaboyscottjurek/
Alex: https://www.instagram.com/etin_sport/
Théo: https://open.spotify.com/album/0Lq6vD3eytnLwqaVp5iKNj
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