Le Trail Qu'on Aime
Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l'actualité du trail avec une équipe d'experts de la discipline: athlètes, coachs, kiné, photographe et manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats, révélons les pépites cachées, discutons des tendances du moment sans oublier de vous donner des conseils pratiques, tout ça dans la bonne humeur! Rejoignez-nous pour ne rien rater des meilleurs infos du trail.
Le Trail Qu'on Aime
#16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ?
Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils !
🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail.
🏃♂️ Zones d’entraînement : mode d’emploi : À quoi servent-elles ? Comment bien les estimer et les utiliser pour progresser ? Nico et Théo vous donnent toutes les clés pour optimiser votre entraînement.
🤔 Les élites abandonnent-ils trop vite en course ? Un débat passionnant où l’on tente d’analyser pourquoi certains athlètes de haut niveau préfèrent stopper plutôt que de terminer une course en dedans.
⭐ Recos de la quinzaine : Nos coups de cœur et recommandations du moment pour vous inspirer.
Consulter les résultats des courses évoquées:
FRANCE DE CROSS https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=297872
Trail du Ventoux by Au Vieux Campeur https://www.nikrome.com/resultats_evenement.php?event_id=202503081
Céven Trail :
https://live.l-chrono.com/resultats/ceventrail-2025
Mondiaux de skimo: https://live.mso-chrono.ch/live/glive_live/g-live.html?f=..%2F2025%2Fismf-wc-morgins-sui-vertical%2Fmorginsvertical.clax
Consulter le graphique de Johann Arias sur les abandons à l'UTMB: https://x.com/johann__arias/status/1836040869981401493
Suivre les membres de l'équipe:
https://www.instagram.com/margauxlemap/
https://www.instagram.com/alexviolle/
https://www.instagram.com/kap.prevention/
https://www.instagram.com/nico_martin_trail/
https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/
Recommandations:
Margaux: https://www.editionsdelamartiniere.fr/alt
Alex: https://www.youtube.com/@SAMOSTV_
Théo: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=313951.html
Mathieu: https://climatosportifs.super.site/
