Le Trail Qu'on Aime
Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l'actualité du trail avec une équipe d'experts de la discipline: athlètes, coachs, kiné, photographe et manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats, révélons les pépites cachées, discutons des tendances du moment sans oublier de vous donner des conseils pratiques, tout ça dans la bonne humeur! Rejoignez-nous pour ne rien rater des meilleurs infos du trail.
Le Trail Qu'on Aime
#14 / Cross et Trail, un duo gagnant ? Analyse avec un sélectionné en Équipe de France dans les deux disciplines
Au programme de cet épisode bien chargé :
🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant !
🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne.
🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice nous partage son expérience après avoir couru les ½ finales de cross ce week-end à Yzeure (AURA). On en profite pour explorer l’intérêt d’une préparation cross pour le trail.
💥 Rubrique kiné : Théo est de retour pour nous parler d’un sujet clé : la pliométrie. Pourquoi et comment l’intégrer dans votre entraînement ?
⭐ Recos de la quinzaine : On termine avec nos coups de cœur du moment.
Un programme dense et passionnant, comme toujours, fait avec amour et passion.
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Alex: https://www.youtube.com/watch?v=RgjbVbIT8nY
Margaux: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=306542.html
