Le Trail Qu'on Aime
Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l'actualité du trail avec une équipe d'experts de la discipline: athlètes, coachs, kiné, photographe et manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats, révélons les pépites cachées, discutons des tendances du moment sans oublier de vous donner des conseils pratiques. Rejoignez-nous pour ne rien rater des meilleurs infos du trail.
Le Trail Qu'on Aime
#14 / Cross et Trail, un duo gagnant ? Analyse avec un sélectionné en Équipe de France dans les deux disciplines
Au programme de cet épisode bien chargé :
🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant !
🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne.
🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice nous partage son expérience après avoir couru les ½ finales de cross ce week-end à Yzeure (AURA). On en profite pour explorer l’intérêt d’une préparation cross pour le trail.
💥 Rubrique kiné : Théo est de retour pour nous parler d’un sujet clé : la pliométrie. Pourquoi et comment l’intégrer dans votre entraînement ?
⭐ Recos de la quinzaine : On termine avec nos coups de cœur du moment.
Un programme dense et passionnant, comme toujours, fait avec amour et passion.
Suivre les membres de l'équipe:
https://www.instagram.com/margauxlemap/
https://www.instagram.com/alexviolle/
https://www.instagram.com/kap.prevention/
https://www.instagram.com/nico_martin_trail/
https://www.instagram.com/mathieu_delpeuch/
Recommandations:
Théo: https://www.instagram.com/p/DFxrbjSCoYQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Alex: https://www.youtube.com/watch?v=RgjbVbIT8nY
Margaux: https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=306542.html
